ようこそ、Hamsa Stretchへ。
ここから始まるのは、心と身体のバランスを整える旅です。
Hamsa Stretch では、ヨガは単なる運動ではなく、内なる平和、身体の強さ、そして心身の健康へと導く道だと信じています。
私たちのミッションは、経験の有無にかかわらずすべての人にヨガを届け、成長・癒し・人生の変化をサポートできるコミュニティを築くことです。
私たちのストーリ
ホリスティックなウェルネスへの情熱から誕生した Hamsa Stretch（ハンサ・ストレッチ） は、
人々が意識的な動き・呼吸法・瞑想を通じて、自分自身と再びつながるための場所を提供するために設立されました。
私たちは、柔軟性があり、誰もが参加でき、自信を育むヨガプラットフォームの必要性を感じ、
いつでもどこでもヨガができる環境を目指しています。
提供するサービス
認定インストラクターによるヨガクラス
初心者向けのやさしいフローから上級者向けのシークエンスまで、ハタ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、リストラティブ、瞑想など幅広いスタイルのヨガを経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
オンライン & スタジオでの受講が可能
ご自宅でのリラックスした環境でも、スタジオでの対面レッスンでも、お好みに合わせて選べます。
ライブ配信とオンデマンドレッスン
録画されたクラスで自分のペースで練習したり、ライブ配信でリアルタイムの臨場感あるレッスンに参加したりできます。
支え合うコミュニティ
健康とマインドフルネスを目指す、志を同じくする仲間たちとのグローバルなコミュニティに参加しましょう。
Hamsa Stretch が選ばれる理由
経験豊富で情熱あるインストラクタ
経験豊かなインストラクターが、あなたのヨガの旅を丁寧にサポートします。
すべてのレベルに対応
初心者から上級者まで、あなたのレベルに合ったクラスをご用意しています。
マインドフルネスとホリスティックな癒しにフォーカス
呼吸法・瞑想・身体の動きを通じて、心と体のバランスを整えます。
柔軟なメンバーシッププラン
単発、月額、年額など、ライフスタイルに合わせて選べるプランをご用意しています。
インストラクターのご紹介
私たち Hamsa Stretch のインストラクターは、心・身体・魂のバランスを整えるお手伝いをいたします。
一人ひとりが異なる指導スタイルで、豊かで充実したヨガ体験をご提供します。
山本 恵美（やまもと えみ）
ヴィンヤサとパワーヨガで10年以上の指導経験。強さと柔軟性の向上を重視したレッスンを提供。
佐藤 大輔（さとう だいすけ）
ハタヨガとリストラティブヨガの専門家。ストレス軽減と瞑想法に特化。
高橋 さくら（たかはし さくら）
妊婦さんをサポートするマタニティヨガインストラクター。身体の動きとマインドフルネスを重視。
中村 智也（なかむら ともや）
瞑想とマインドフルネスの資格保持者。心の明晰さと平穏をサポートする指導を実施。
今日からあなたのヨガの旅を始めましょう！
より強く、健康で、心を整えた自分 への第一歩を踏み出しましょう。
クラスを体験し、インストラクターとつながり、日々の生活にヨガの恩恵を取り入れてみませんか？